Page 30 - ยาอายุวัฒนะ
P. 30
ยาอายวุ ัฒนะ ❤ 15
๒
สว่ นทีว่ า่ เราตอ้ งรจู้ ักใช้อาหารท่ีเราไดบ้ ริโภคอยู่ให้
ถูกต้องตามลักษณะ และรู้จักชะนิดอาหารท่ีชั่วและดี และ
อาการที่เปล่ียนแปลงแห่งอาหารท่ีจะได้แล่นไปบ�ำรุง
รักษาร่างกายให้เกิดมีก�ำลังมาก (หนักช่ัง ๑๐ ต�ำลึง) นั้น
มีข้อไขว่าธรรมดาอาหารที่เรากลืนกิน เราต้องประสมไป
ดว้ ยเนอื้ สตั วแ์ ละประกอบไปดว้ ยรสตา่ ง ๆ มรี สเปรย้ี วและ
เคม็ เปน็ ตน้ แลว้ จงึ ทำ� ใหร้ วมเขา้ ดว้ ยกนั กบั เมลด็ ขา้ วทสี่ กุ
วางลงในปากแล้วล้ินก็คอยเป็นพนักงานรับค�ำข้าว
และช่วยกลับกลอกเปลี่ยนแปลงไปมาให้ฟันเคี้ยวบดได้
ท่ัวไปกว่าจะละเอียด และค�ำข้าวนั้นก็เจือไปด้วยน้�ำเขฬะ
อันชุ่มช้ืน เพื่อจะได้ช่วยละลายและย่อยค�ำข้าวน้ันให้
ละเอียดไปโดยเร็ว และทั้งเป็นเคร่ืองกระจายรสทั้งปวง
