Page 32 - ยาอายุวัฒนะ
P. 32
ยาอายุวฒั นะ ❤ 17
อาหารไหลซึมออกมาจากกะเพาะนั้น เส้นเอ็นและโลหิต
ในร่างกายของเราย่อมไปประชุมช่วยอยู่ท่ีกะเพาะอาหาร
เพราะฉะนน้ั เมอื่ เรากนิ อาหารแลว้ ใหม ่ๆ จงึ ไม่ใครม่ กี ำ� ลงั
แข็งแรงและมักชักให้มึนง่วงผิดไปจากปกติ ท้ังกายและ
ใจกอ็ อ่ นเปลย้ี เพลยี ไป อาการทเี่ ปน็ ขน้ึ ดงั น้ี กเ็ พราะกำ� ลงั
กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นโลหิตในกายของเราไปประชุมช่วย
กะเพาะอาหาร กลั่นน้�ำกรดส�ำหรับละลายอาหารอยู่ ดู
เหมือนในเวลาน้ันย่อมเป็นธุระใหญ่ของร่างกายเรามาก
เมอื่ เปน็ ดงั น้ี เวลาทเี่ รากนิ อาหารแลว้ ใหม ่ๆ ควรจะยอมให้
กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นโลหิตในกายของเรา และความคิด
ตรติ รองตา่ ง ๆ ของเราไดห้ ยดุ พกั ตามประสงคท์ ต่ี อ้ งการ
ในเวลานั้น โดยเร็วก็อยา่ ให้ต่�ำกวา่ ชั่วโมงหน่ึงทุก ๆ คราว
ท่ีกินอาหารอิ่มแล้ว เพ่ือจะให้หยุดรอให้น้�ำกรดท่ีซึมออก
มาจากกะเพาะช่วยละลายอาหารให้เสร็จธุระเสียก่อน
แล้วเราจึงค่อยลงมือท�ำการงานและคิดอ่านกิจการต่อไป
ภายหลัง ถ้าหากจะไม่ผ่อนผันให้ถูกต้องตามลักษณะ
เชน่ นบ้ี า้ ง กม็ กั จะเกดิ โรคเบยี ดเบยี นแกร่ า่ งกายได้ เพราะ
เหตทุ เ่ี ราทำ� การหนกั แรงกำ� ลงั กาย หรอื หนกั แรงความคดิ
