Page 78 - ยาอายุวัฒนะ
P. 78
ยาอายุวัฒนะ ❤ 63
๖
ส่วนที่ว่าเราต้องรู้จักผ่อนผันรักษาร่างกายอย่าให้
กระทบถูกต้องในสิ่งท่ีเป็นของแข็งเกินกว่าเน้ือและหนัง
ของเราท่ีจะพึงทนทานได้ หนัก ๑๐ ต�ำลึง นั้น คือร่างกาย
ของเราย่อมเป็นของอ่อน ไม่ใช่ของแข็งเช่นดังอิฐหรือ
ไม้กระดาน เม่ือได้กระทบถูกต้องสิ่งใดที่เป็นของแข็งเกิน
ไป ร่างกายของเราก็ย่อมช�ำรุดทรุดโทรมไปได้ต่าง ๆ มัก
กอ่ ใหเ้ ปน็ โรคปวดเจบ็ และทำ� ใหร้ า่ งกายพกิ ารไปก็ได้ และ
บางคราวท�ำให้ชีวิตดับศูนย์ไปได้ก็มี และบางคราวท�ำให้
ล�ำบากเจียนชีวิตดับก็มี กิริยาแห่งร่างกายท่ีเรารักษา
ไม่ดี มักกระทบถูกต้องของท่ีแข็งเกินไป ท�ำให้เจ็บปวด
ได้เนือง ๆ น้ัน ก็มีอยู่หลายอย่างต่าง ๆ กัน คือบางทีเรา
ใช้กิริยาทุก ๆ อย่างที่เราปฏิบัติ เม่ือไม่มีสติระวังรักษา
