Page 79 - ยาอายุวัฒนะ
P. 79
64 รักษาชีวติ ใหเ้ ป็นไปโดยความสุข
มักจะพลาดพลั้งล้มแพลงแคลงขัดไป แม้นกระทบถูก
ของที่แข็งเกินไป ร่างกายนั้นก็ชอกช�้ำฟกบวมกลายเป็น
บาดแผลไปต่าง ๆ ได้ก็มี เมื่อเป็นเช่นน้ีก็ชื่อว่าผู้น้ันท�ำ
ทุกข์ให้แก่ตัว เพราะเหตุท่ีปฏิบัติกิริยาผิดไปนิดหน่ึง อาจ
จะก่อให้เกิดทุกข์ขึ้นได้จนโตใหญ่ พ้นอ�ำนาจหมอไม่อาจ
จะเยียวยารักษาได้ก็มี และบางทีก็เป็นเพราะกิริยาที่อยู่
โดยปกติ แต่เมื่อเวลาที่ได้กระทบถูกต้องของที่แข็ง ซ่ึง
เป็นของแสลงแก่ร่างกาย อาจจะเป็นโทษข้ึนได้โดยสุขุม
แต่บางทีเราไม่ได้สังเกตก็ไม่รู้สึก คือกิริยาที่นั่งและนอน
อยู่นาน ๆ บนพ้ืนแผ่นกระดาน หรือแผ่นอิฐ แผ่นหินเสมอ
เปน็ นติ ยเ์ นอื ง ๆ จนเกดิ เปน็ เหนบ็ เปน็ ชาขน้ึ บ่อย ๆ กริ ยิ า
ที่ปฏิบัติเช่นนี้ ก็นับว่าร่างกายของเราได้กระทบถูกต้อง
ของที่แข็งเกินไป เพราะความปฏิบัติเช่นนี้เสมอเป็นนิตย์
ก็เกิดโทษแก่ร่างกายได้เนือง ๆ ทีละเล็กละน้อย ถ้าไม่
สังเกตก็ไม่รู้สึกเลยว่าโรคท่ีเกิดข้ึนแก่เราต่าง ๆ ต้ังแต่
ปวดชัดระบมเม่ือยเป็นต้นตามร่างกาย เกิดข้ึนเพราะ
กิริยาที่ปฏิบัติผิดเช่นนี้ได้บ้าง เม่ือเราจะคิดดูแต่ง่าย ๆ
ก็จะเห็นโทษได้ “คือว่าร่างกายของเรา ย่อมเป็นของอ่อน
