Page 35 - ภาษาจีนเพื่ออุตสาหกรรมการบริการ
P. 35
教练 ซาวน่า ฟิตเนส และกีฬากอลฟ์ 8-25
Jiàoliàn ： 背部挺直，眼睛正视前方。
好，做三组，每组 20 下。
ครูฝึก
： Bèibù tǐnɡzhí,yǎnjinɡ zhènɡshì qiánfānɡ.
Hǎo,zuò sān zǔ,měi zǔ èrshí xià.
： ยดื หลงั ใหต้ รง ตามองตรงไปขา้ งหนา้ ดคี รบั ทาสามรอบ รอบละยส่ี บิ ครง้ั ครบั
客人 ： 我还可以做些什么运动？
： Wǒ hái kěyǐ zuò xiē shénme yùndònɡ？
Kèrén ： ดฉิ นั ยงั สามารถออกกาลงั กายแบบไหนไดอ้ กี บา้ งคะ
ลูกคา้ ： 骑车至少 20 分钟。
： Qí chē zhìshǎo èrshí fēnzhōnɡ.
教练 ： ขจ่ี กั รยานอย่างนอ้ ยยส่ี บิ นาที
Jiàoliàn ： 明天我的肌肉会很酸痛！
： Mínɡtiān wǒ de jīròu huì hěn suāntònɡ！
ครูฝึก ： พรุ่งน้ีดฉิ นั คงจะปวดกลา้ มเน้ือมาก
客人 ： 如果您在健身前做些伸展运动，
就不会那么痛了。
Kèrén
： Rúɡuǒ nín zài jiànshēn qián zuò xiē shēnzhǎn
ลูกคา้
yùndònɡ,jiù búhuì nàme tònɡ le.
教练
： ถา้ คุณมกี ารยดื กลา้ มเน้ือก่อนออกกาลงั กาย จะไม่ค่อยปวดเมอ่ื ย
Jiàoliàn
ครูฝึก
