Page 11 - ยาอายุวัฒนะ
P. 11
(10)
หรือข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในการเคล่ือนไหว
(๓) การออกแรงทำ� งานด้วยอริ ยิ าบถทา่ ทางการท�ำงาน
ที่ฝืนธรรมชาติ
(๔) การท�ำงานท่ีก่อให้เกิดแรงกดที่มากเกินไปบริเวณ
มือ ข้อมือ ข้อต่อส่วนต่าง ๆ และหลัง
(๕) การท�ำงานที่ต้องเอ้ือมสุดแขน หรือยกแขนข้ึนสูง
เหนือศีรษะ
(๖) การท�ำงานท่ีต้องก้มหลัง
(๗) การท�ำงานท่ีต้องออกแรงยก หรือผลักดันส่ิงของท่ี
มีน้�ำหนักมาก
๓) อากาศไม่สะดวก อยู่ในที่อากาศร้อนหรือเย็นเกินไป ซึ่ง
อาจท�ำให้เกิดอาการผิดปกติของร่างกายทั้งจากการเกิดอาการไข้
ไมส่ บาย ครน่ั เนอื้ ครน่ั ตวั เมอ่ื อากาศเยน็ เกนิ ไป อาจมอี าการเหงอื่ ออก
สูญเสียน�้ำจากร่างกาย ผิวหนังแห้งจากอากาศร้อน
๔) การอด ได้แก่ การอดข้าว อดนอน อดน้�ำ อดอาหาร ซึ่ง
มีผลเสียต่อร่างกาย เกิดอาการอ่อนเพลีย ความเครียด เกิดภาวะ
ทุพโภชนาการได้
๕) การกล้ันอุจจาระ ปัสสาวะ ซ่ึงอาจเกิดอาการท้องผูก
ท่อปัสสาวะอักเสบ
๖) ท�ำงานเกนิ กำ� ลงั มาก หรือมกี ิจกรรมทางเพศมากเกินไป
ซง่ึ มผี ลเสียตอ่ สุขภาพ เกิดความเมือ่ ยลา้ เสือ่ มพลังทางเพศในระยะ
ยาว
๗) มคี วามโศกเศรา้ เสยี ใจ หรอื ดีใจมากเกนิ ไป ขาดอเุ บกขา
ซ่ึงควรลดอาการผิดปกติทางจิต ท�ำให้มีสุขภาพจิตท่ีดี
