Page 14 - ยาอายุวัฒนะ
P. 14
(13)
ต่อระบบอวัยวะอ่ืน ๆ อวัยวะหลายอวัยวะท�ำหน้าที่เป็นต่อมไร้ท่อ
หล่ังออร์โมนด้วย ระบบหมุนเวียนโลหิตที่ท�ำหน้าท่ีขนส่งเซลล์และ
สารทล่ี ะลายนำ�้ ทปี่ ระกอบดว้ ยสารอาหาร นำ้� และกา๊ ซ ระบบนำ้� เหลอื ง
ที่ท�ำหน้าท่ีปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและโรค น�ำของเหลว
ของเนื้อเยื่อกลับสู่กระแสเลือด ระบบหายใจท่ีท�ำหน้าที่น�ำอากาศ
ไปยงั บรเิ วณทมี่ กี ารแลกเปลย่ี นแกส๊ ระหวา่ งอากาศและกระแสเลอื ด
ระบบย่อยอาหารที่ท�ำหน้าที่ในกระบวนการย่อยอาหาร ดูดซึม
สารอาหาร ขบั ของเสยี ออกจากรา่ งกาย และระบบปสั สาวะทที่ ำ� หนา้ ท่ี
ก�ำจัดน�้ำส่วนเกิน เกลือ และของเสีย และระบบสืบพันธุ์ที่ท�ำหน้าท่ี
สร้างเซลล์และฮอร์โมนเพศชายและหญิง
โดยสรุป หนังสือยาอายุวัฒนะจึงเป็นหนังสือท่ีเขียนด้วย
ภาษาง่าย ๆ ท่ีอ้างอิงค�ำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ท่ีเน้นการควบคุม
และป้องกัน เน้นการให้อาหารที่ท�ำให้ร่างกายเกิดความสมดุล
หลกี เลย่ี งการมพี ฤตกิ รรมท่ีไมส่ อดคลอ้ งหรอื เสยี่ งตอ่ การเสยี สมดลุ
หรอื การฝนื ธรรมชาติ เชน่ การอดอาหาร การกลนั้ อจุ จาระ ปสั สาวะ
การฝืนอิริยาบถ หรอื มอี ริ ิยาบถผดิ ปกตดิ ว้ ยทา่ ตา่ ง ๆ จนทำ� ให้โครง
รา่ งกายทเี่ ปน็ เนอ้ื เยอื่ เอน็ และกระดกู เสยี สมดลุ มกี ารบดิ เบย้ี วเบย่ี งเบน
ผิดปกติ ส่งผลให้เกิดการเจ็บปวด ปวดเม่ือยและเกิดผลกระทบ
กับระบบอื่น ๆ อีก ก่อให้เกิดอาการทุกข์ทรมาน การกินอาหาร
ไม่ถูกเวลา การพักผ่อนท่ีไม่เพียงพอ และการกระทบร้อนจัด เย็นจัด
การเศร้าโศกเสียใจเกินไป ดีใจเกินไปขาดความพอดีจนเกิดทุกข์
ทางใจ ซึ่งเป็นส่ิงท่ีสามารถฝึกฝนหาทางออกเพื่อการมีอายุวัฒนะ
หรือแก่อย่างสง่าและเป็นสุขได้ เป็นต้น
