Page 51 - ยาอายุวัฒนะ
P. 51
36 รักษาชวี ิตใหเ้ ปน็ ไปโดยความสุข
เมื่อมีกล้ามเน้ือมากเช่นน้ันแล้ว ถ้าไปกะทบถูกต้อง
ในส่ิงที่เป็นของแข็งอันใดเข้า ก็จะชอกช�้ำปวดเจ็บย่ิงนัก
ถึงกล้ามเน้ือท่ีเท้าของเราก็เป็นเช่นเดียวกัน มีกล้ามเนื้อ
ใหญ่เป็นก�ำลังอยู่ท่ีน่อง เพราะฉะนั้นมือและเท้าของเรา
จึงได้มีก�ำลังแข็งแรงทนทานมาก เมื่อได้กระท�ำการใด
หากไปถูกต้องส่ิงท่ีเป็นของแข็งอันใด ๆ ก็ไม่สู้จะชอกช�้ำ
เจ็บปวดมากเหมือนที่แขนและน่อง เม่ือมือและเท้าเป็น
เคร่ืองเกิดมาส�ำหรับร่างกายให้เราใช้เช่นน้ี ก็ไม่ควรจะ
ให้มีเวลาอยู่เปล่า ขาดจากประโยชน์เสียไปเนือง ๆ แม้
หากว่าเราจะไม่ใช้ท�ำการงานสิ่งใดเลย มือและเท้าท่ีเกิด
มาส�ำหรับน้ัน ก็จะป่วยการเสียเวลาเปล่า ไม่มีประโยชน์
อันใดแก่เรา ธรรมดามนุษย์เราเมื่อจะประกอบกิจการ
สิ่งใดก็ย่อมมีกล้ามเนื้อเกิดมาส�ำหรับช่วยจัดแจงให้
อวัยวะเหล่าน้ันท�ำกิจต่าง ๆ ส�ำเร็จได้ตามความประสงค์
ถึงกระนั้นก็ต้องอาศัยสมองเป็นนายการ ช่วยคิดและ
บังคับบัญชากะปันให้อวัยวะท�ำอีกชั้นหน่ึง เพราะฉะนั้น
ควรเราจะต้องหม่ันซักซ้อมใช้สมองความคิดและกล้าม
เน้ือท่ัวไปในอวัยวะท้ังปวงให้เนืองนิตย์ ร่างกายจึงเจริญ
