Page 49 - การพูดและการแสดง สำหรับวิทยุกระจายเสียง
P. 49
บคุ ลกิ ภาพเสยี งพดู 3-39
4. สังเกตวา่ เมอ่ื หายใจเขา้ ซโ่ี ครงซ้าย ขวา และชอ่ งท้องส่วนบนต้องขยายออก โดยรูส้ ึกไดด้ ว้ ย
มือขา้ งท่ีก�ำและวางอยู่ (ในขอ้ 2) ทีส่ ำ� คญั ก็คือ ขณะหายใจเข้าน้ีไหล่จะตอ้ งไมข่ ยบั ยกข้นึ
5. จากนนั้ หายใจออก โดยคอ่ ยๆ ผอ่ นลมหายใจออก ในชว่ งจงั หวะการหายใจออกนมี้ อื ทกี่ ำ� และ
วางอยู่ (ในขอ้ 2) จะรู้สึกไดว้ า่ ซีโ่ ครงและช่องท้องหดตัว
จำ� ไวง้ า่ ยๆ ว่า หายใจเข้า ซีโ่ ครงซ้าย ขวา และชอ่ งทอ้ งส่วนบนต้องขยายออก
หายใจออก ซีโ่ ครงซ้าย ขวา และช่องท้องสว่ นบนต้องหดตวั
เมอ่ื ฝกึ ไดค้ ลอ่ งแคล่วแล้ว ให้หายใจเขา้ ออกโดยใชก้ ะบังลมดงั กลา่ วนีไ้ ปพร้อมๆ กบั การพดู เพอ่ื
ให้เกดิ ความเคยชินกลายเปน็ นิสัย ไมว่ ่าจะอยหู่ นา้ ไมโครโฟนหรือไม่กต็ าม
สรุป
นักกระจายเสียงจ�ำเป็นต้องรู้จักวิธีการหายใจท่ีถูกต้อง และสามารถควบคุมการหายใจได้อย่าง
เหมาะสม เพ่อื คณุ ภาพเสยี งท่ีดี
การหายใจดว้ ยทรวงอกเปน็ วธิ กี ารหายใจของคนสว่ นใหญ่ แตไ่ มเ่ หมาะสมสำ� หรบั งานกระจายเสยี ง
วิธีการหายใจท่ีนักกระจายเสียงควรใช้ได้แก่การหายใจโดยใช้กะบังลม การหายใจวิธีน้ี เม่ือหายใจเข้า
สูดลมเข้าปอด ช่องท้องและซี่โครงจะขยายตัว และเน่ืองจากปอดส่วนล่างมีพื้นที่ความจุอากาศมากกว่า
ปอดสว่ นบน จงึ ท�ำใหก้ ารหายใจโดยใชก้ ะบงั ลมมปี รมิ าณอากาศทผี่ า่ นเขา้ สรู่ า่ งกายมากกวา่ การหายใจดว้ ย
ทรวงอก และจะสามารถควบคุมการไหลเวียนของอากาศได้ดีกว่า ผลท่ไี ด้คือ เสยี งพูดที่มีคุณภาพ
กิจกรรม 3.4.1
ให้นักศึกษาฝึกการหายใจโดยใช้กะบงั ลม
แนวตอบกิจกรรม 3.4.1
ให้ดำ� เนินการตามที่กล่าวไว้ในเรือ่ งที่ 3.4.1 น ้ี
