Page 35 - ทักษะชีวิต
P. 35
บุคลิกภาพ มนุษยสมั พันธ์และการสรา้ งความสัมพันธภ์ ายในสงั คม 5-25
เร่ืองที่ 5.2.2
การพัฒนาและสร้างมนุษยสัมพันธ์เพ่ือความสัมพันธ์ในสังคม
1. การพัฒนามนุษยสัมพันธ์
การพฒั นามนษุ ยสมั พนั ธต์ อ้ งเรม่ิ ทต่ี วั เรากอ่ น โดยยดึ หลกั การวเิ คราะหแ์ ละปรบั ปรงุ ตนเอง พฒั นา
ตนเอง นักจิตวิทยาได้ศึกษาวิธีปรับปรุงมนุษยสัมพันธ์เพื่อสร้างการยอมรับให้เกิดข้ึนในการสมาคมกับ
ผู้อนื่ ว่ามีแนวทางดงั ตอ่ ไปน้ี (รววิ งศ์ ศรีทองรุง่ , 2539)
1) จงเป็นคนท่ีเรียบง่าย ไม่จู้จี้จุกจิก ไม่เรื่องมาก สามารถร่วมกิจกรรมกับบุคคลอ่ืนได้อย่าง
สนุกสนาน อย่าท�ำตนเป็นคน “ยาก” เช่น สิ่งน้ันก็ไม่รับประทาน กิจกรรมน้ีไม่ชอบ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้จะ
ก่อความรำ� คาญให้บุคคลอื่น
2) ใหค้ วามสนใจในผู้อืน่ อย่างแทจ้ ริง โดยควรใหค้ วามสนใจในความเปน็ ไปของผทู้ คี่ บหาสมาคม
ด้วย เช่น สนใจในทุกข์ สุข และกิจกรรมต่างๆ ของผู้อ่ืนท่ีคบหาสมาคมด้วย หรือมีทุกข์ร้อนก็ให้ความ
ชว่ ยเหลอื กนั ไมใ่ ชเ่ ปน็ ลกั ษณะตา่ งคนตา่ งอยู่ เพราะความผกู พนั กจ็ ะไมเ่ กดิ ขนึ้ มติ รภาพอนั ลกึ ซงึ้ จะไมเ่ กดิ
จะมแี ตเ่ พยี งความผวิ เผนิ ในการอยู่รว่ มกนั เชงิ สงั คมเท่าน้นั
3) เห็นคุณค่าของผู้อื่น ใหก้ ารยอมรบั ผู้อืน่ ความต้องการของมนษุ ยท์ ีส่ �ำคัญอย่างหน่งึ คอื การ
ต้องการความยอมรับจากสงั คม ไมว่ ่าจะเป็นด้านความสามารถ การแต่งกาย รูปรา่ งหน้าตา ท่วงที ความ
มนี า้ํ ใจ ฉะนนั้ จงหาขอ้ ดหี รอื ขอ้ เดน่ ของบคุ คลอน่ื แสดงการยอมรบั ชนื่ ชมแตก่ ารชมนนั้ ตอ้ งชมอยา่ งจรงิ ใจ
อยา่ เสแสรง้ การเสแสรง้ จะเปน็ ตวั ทำ� ลายมติ รภาพทสี่ ำ� คญั ทกุ คนตอ้ งการการยอมรบั การยอมรบั จะทำ� ให้
เขาภาคภมู ใิ จและเกดิ ความเชอ่ื มนั่ ในตนเอง ดงั นน้ั การเหน็ คณุ คา่ และยอมรบั ผอู้ นื่ จะชว่ ยใหผ้ นู้ น้ั พฒั นาขนึ้
และในเวลาเดยี วกันเขาก็จะเกิดทัศนคติท่ีดีตอ่ เราดว้ ยซ่งึ เทา่ กบั เปน็ การทำ� ใหม้ ติ รภาพม่ันคงขึ้น
4) การทำ� ความเขา้ ใจผอู้ นื่ เขา้ ใจสาเหตแุ หง่ พฤตกิ รรมของผอู้ น่ื โดยเขา้ ใจทงั้ เรอื่ งราวและความรสู้ กึ
จะชว่ ยรกั ษามติ รภาพไวไ้ ด้ นอกจากนนั้ ถา้ คดิ ในแงว่ า่ มนษุ ยม์ ขี อ้ ผดิ พลาดได้ ฉะนน้ั ถา้ เขาทำ� สงิ่ ใดผดิ โดย
เฉพาะถา้ ไม่ได้ตั้งใจก็ไม่ควรประนาม แต่ควรใหข้ อ้ คดิ และเตือนสต ิ
5) เตม็ ใจทจ่ี ะเขา้ รว่ มกจิ กรรมในสงั คม และชกั ชวนใหผ้ อู้ น่ื เขา้ รว่ มกจิ กรรมดว้ ย ซง่ึ การเขา้ รว่ ม
กิจกรรมในสังคมจะท�ำให้บุคคลเกิดความรู้สึกว่าตนมีส่วนร่วมในสังคม ดังน้ันจึงควรเข้าร่วมกิจกรรมของ
สังคมทุกโอกาสทีจ่ ะสามารถท�ำได้
6) เป็นมิตรในยามยาก เมอ่ื เพอื่ นประสบความทกุ ขห์ รอื อปุ สรรคในชวี ติ จงแสดงความเหน็ ใจและ
ใหก้ ำ� ลงั ใจ หรือถา้ ช่วยไดใ้ นดา้ นอืน่ จงชว่ ยอย่างจรงิ จงั การเป็นมติ รกันในยามยากจะน�ำไปสู่สัมพันธภาพ
อันลกึ ซงึ้ ที่จะเกดิ ขึ้นได้
7) ท�ำให้ผู้อื่นรู้สึกว่ามีความหมาย เช่น ควรให้โอกาสเพื่อนไดใ้ หค้ วามชว่ ยเหลอื เราบา้ ง แมจ้ ะ
เปน็ สิ่งเลก็ น้อย ฯลฯ
