Page 38 - ยาอายุวัฒนะ
P. 38
ยาอายุวัฒนะ ❤ 23
ธุระที่กะเพาะอาหารไม่ทัน อาหารที่เรารับประทานนั้น ก็
จะไม่ย่อยป่นให้ละเอียดได้โดยงา่ ย เม่ือเป็นเช่นนี้ก็มักจะ
ท�ำให้ท้องข้ึนท้องเฟ้อต่าง ๆ ท้ังจะท�ำให้เป็นปัจจัยแก่โรค
ต่าง ๆ ให้เกิดข้ึนได้โดยล�ำดับตามมากแลน้อย
และอีกอย่างหน่ึง เม่ือเวลาเราตริตรองการงานที่
ยากล�ำบากก็จะเป็นเหมือนกับความเหน็ดเหนื่อยท่ีกล่าว
มาแล้วข้างต้น ก�ำลังเส้นเอ็นและโลหิตในร่างก็ย่อมผ่อน
ไปประชุมช่วยแรงอยู่ท่ีมันสมอง และในเวลาน้ีก็ไม่ควรจะ
ให้กะเพาะอาหารต้องรีบเร่งท�ำธุระ ควรต้องหยุดพักเสีย
สักนิดหน่อย แม้ถึงจะคิดการงานบ้างก็แต่เพียงเล็กน้อย
อย่าให้หนักหนาเหลือเกินแล้วจึงค่อยรับประทานอาหาร
ดังนี้ จึงจะดีและมีคุณอาหารที่เราควรบริโภคนั้น ถ้าจะ
เทียบดูกับล�ำไส้ก็เห็นว่าต้องใช้เน้ือสัตว์และพืชท่ีเกิดจาก
ตน้ ไมป้ ระสมกนั สองอยา่ ง แตถ่ งึ กระนน้ั อากาศในประเทศ
ต่าง ๆ ท่ีมนุษย์ได้อาศัยอยู่ย่อมเปลี่ยนแปลงและผิดกัน
ได้ดังในประเทศบางแห่งก็ต้องกินเน้ือสัตว์มาก บาง
ประเทศก็ต้องกินพืชที่เกิดจากต้นไม้มาก จะก�ำหนด
อาหารใหเ้ ปน็ อยา่ งเดยี วแนล่ งไปก็ไม่ได้ ตอ้ งอาศยั มลู เหตุ
