Page 127 - การพัฒนาเครื่องมือและกิจกรรมแนะแนวและการปรึกษาเชิงจิตวิทยา
P. 127
การพัฒนาโปรแกรมการปรกึ ษา 7-17
ความโกรธ เป็นส ภาพอ ารมณ์ท ี่เกิดข ึ้นเพื่อต อบส นองส ถานการณ์ท ี่ไม่พ ึงป ระสงค์ในข ณะน ั้น
เป็นอารมณ์พื้นฐานที่เกิดขึ้นกับบุคคลทั่วไป เมื่อไม่พอใจและความโกรธที่เกิดขึ้นจะส่งผลกระทบทั้งด้าน
ร่างกายและจิตใจ รวมทั้งอ าจก ่อให้เกิดปัญหาในก ารต ิดต่อสัมพันธ์กับบุคคลอื่น
สำหรับว ัยร ุ่นน ั้น เป็นว ัยท ีย่ ึดต นเองเป็นศ ูนย์กลางข องค วามส นใจ ทำอ ะไรต ามอ ารมณต์ นเอง
เป็นส ่วนใหญ่ ไม่ช อบให้ใครต ำหนิ และเมื่อม ีค วามโกรธเกิดข ึ้น จะหงุดหงิด เครียด อารมณ์ร้อน หายใจถ ี่
บางคนจะรู้สึกเสียใจอยากทำร้ายตนเอง หรือทำลายข้าวของ หรือโต้ตอบ อยากตะโกนดังๆ ส่วนบางคนก็
พยายามควบคุมอ ารมณ์ เก็บค วามรู้สึกโกรธไว้ในใจ
จากประเด็นปัญหาดังกล่าว ทำให้วัยรุ่นต้องการเรียนรู้ว่าเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ หรือกับ
บคุ คลท ีท่ ำใหเ้กิดค วามโกรธ ควรจ ะม พี ฤตกิ รรมก ารแ สดงออกในก ารเผชญิ ค วามโกรธอ ยา่ งไร เพือ่ จ ะจ ัดการ
กับความโกรธขอ งตนเอง
1.3.3 เมือ่ ท ราบป ระเดน็ ป ญั หาด งั ร ะบใุ นข อ้ 1.3.2 แลว้ ลำดบั ต อ่ ไป คอื การศ กึ ษาเอกสารแ ละ
งานวิจัยที่เกี่ยวข้องก ับ “พฤติกรรมการแ สดงออกในก ารเผชิญความโกรธ” เพื่อจะได้ทราบแ นวคิดเกี่ยวกับ
การแ สดงออกในก ารเผชญิ ค วามโกรธแ ละพ ฤตกิ รรมท ีบ่ คุ คลส ว่ นใหญโ่ดยเฉพาะอ ยา่ งย ิง่ ค อื ว ยั ร ุน่ แ สดงออก
ในก ารเผชิญความโกรธ
1.3.4 ประมวลข้อมูลจาก 1.3.2 และ 1.3.3 เพื่อสรุปให้ได้ว่าพฤติกรรมการแสดงออกใน
การเผชิญของวัยรุ่นนั้น ได้แก่ พฤติกรรมอะไรบ้าง และมีรายละเอียดอย่างไร ซึ่งผลการประมวลข้อมูล
ดงั ก ลา่ วนี้ สรปุ ไดว้ า่ พฤตกิ รรมแ สดงออกในก ารเผชญิ ค วามโกรธขอ งว ยั ร ุน่ หมายถ งึ พฤตกิ รรมท แี่ สดงออก
ด้านภาษาถ้อยคำและหรือภาษาท่าทางของวัยรุ่น เพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ทำให้โกรธ พฤติกรรมที่
วัยรุ่นแ สดงออกเพื่อจ ัดการก ับความโกรธขอ งตนเอง โดยจำแนกเป็น
1) การเก็บความรู้สึกโกรธไว้ในใจ (Anger in)
2) การแ สดงค วามโกรธออกไปตรงๆ (Anger out)
3) การพ ยายามค วบคุมความร ู้สึกโกรธ (Anger Control)
1.3.5 ศึกษาเทคนิคว ิธที ีจ่ ะส ร้างพ ฤติกรรมก ารแ สดงในก ารเผชิญค วามโกรธต ามท ีร่ ะบใุนข ้อ
1.3.4 โดยศ ึกษาเอกสารแ ละง านว ิจัยท ี่เกี่ยวข้องก ับท ฤษฎีก ารป รึกษาเชิงจ ิตวิทยา ซึ่งผ ลก ารศ ึกษาด ังก ล่าวน ี้
จะเลอื กใชท้ ฤษฎกี ารป รกึ ษาเชิงจ ติ วทิ ยาแ บบพ ฤตกิ รรมน ิยม ซึ่งจ ะเป็นท ฤษฎหี ลกั ท จี่ ะน ำม าพ ฒั นาโปรแกรม
การปรึกษาเป็นร ายบุคคล
1.3.6 เมอ่ื ทราบรายละเอยี ดของ “พฤตกิ รรมการแสดงออกในการเผชญิ ความโกรธของวยั รนุ่ ”
และกำหนดว่า “จะพัฒนาโปรแกรมการปรึกษาเป็นรายบุคคลโดยเน้นทฤษฎีการปรึกษาเชิงจิตวิทยาแบบ
พฤตกิ รรมน ยิ ม” แลว้ ข นั้ ต อ่ ไปค อื กำหนดว ตั ถปุ ระสงคข์ องก ารศ กึ ษาในค รงั้ น ี้ ซงึ่ ค อื “เพอื่ ส รา้ งเสรมิ พฤตกิ รรม
การแสดงออกในการเผชิญความโกรธ โดยใช้โปรแกรมการปรึกษาเป็นรายบุคคลแบบพฤติกรรมนิยม”
1.3.7 ดำเนินการพัฒนาโปรแกรมการปรึกษาเป็นรายบุคคลแบบพฤติกรรมนิยม โดยใช้
วิธีการฝึกลดความร ู้สึกอ ่อนไหวอ ย่างเป็นร ะบบ (Systematic Desensitization) และก ำหนดร ะยะเวลาใน
การฝึกติดต่อก ัน 8 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ครั้งล ะ 50 นาที ดังสาระสำคัญต ่อไปนี้
ลขิ สทิ ธขิ์ องมหาวิทยาลยั สโุ ขทัยธรรมาธิราช
