Page 20 - ทักษะชีวิต
P. 20
6-10 ทักษะชวี ิต ความรัก การยอมจำ� นน
ร่ืนเริง ไว้ใจ
การมองในแง่ดี
ความกา้ วรา้ ว คาดหวัง กลัว ความนา่ สะพรึงกลัว
โกรธ ประหลาดใจ
การสบประมาท รงั เกียจ เสยี ใจ การไม่ยอมรบั
การส�ำนึกผิด
ที่มา: Santrack. (2002). ภาพท่ี 6.2 อารมณ์พ้ืนฐานของมนุษย์
อารมณย์ งั สามารถแบง่ ประเภทตามสถานการณท์ บี่ คุ คลประสบไดด้ งั น้ี (จริ าภรณ์ ตงั้ กติ ตภิ าภรณ,์
2556)
1. ความกลวั เปน็ อารมณท์ เี่ กดิ ขนึ้ เมอื่ บคุ คลรสู้ กึ ถกู คกุ คาม หรอื ไมไ่ ดร้ บั ความปลอดภยั ความกลวั
เกิดจากการเรียนรู้หรือประสบการณ์ท่ีบุคคลมีต่ออันตรายต่างๆ และเป็นสิ่งท่ีจูงใจให้เกิดพฤติกรรม
หลกี หนีจากสถานการณ์ หรอื สิ่งต่างๆ ทีท่ �ำให้เกดิ ความกลัว เช่น กลวั โจร กลัวงู กลัวความมดื กลัวไวรัส
และโรคระบาด
2. ความวิตกกังวล เปน็ ความรสู้ กึ ไมส่ บายใจ กระวนกระวายใจ ความหวาดหวั่น ท่เี กิดขนึ้ กอ่ น
หรอื หลงั สถานการณท์ บ่ี คุ คลตอ้ งประสบ เชน่ ความวติ กกงั วลกบั การสอบ ความวติ กกงั วลในความสมั พนั ธ์
กับค่รู ัก
3. ความรัก เป็นอารมณท์ ี่ท�ำให้รสู้ กึ สุขใจ ชื่นใจ มคี วามเหน็ อกเหน็ ใจ และมคี วามเป็นมิตรกับ
ผู้อื่น ท�ำให้มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อบุคคล สิ่งของ สถานการณ์ที่เป็นไปอย่างพอใจ เช่น ความรักเพ่ือน
ความรกั บิดามารดา ความรกั พ่ีนอ้ ง
4. ความร่าเริงสนุกสนาน เปน็ อารมณท์ เ่ี กดิ ขน้ึ เมอื่ บคุ คลไดร้ บั การตอบสนองในสง่ิ ทต่ี นตอ้ งการ
ไดร้ บั ชยั ชนะ หรอื ไดร้ บั การผอ่ นคลายความตงึ เครยี ด เปน็ อารมณท์ ท่ี ำ� ใหบ้ คุ คลมองโลกในแงด่ แี ละมกี ำ� ลงั ใจ
ในการทำ� สง่ิ ต่างๆ
5. ความอจิ ฉา เปน็ อารมณท์ เี่ กดิ ขน้ึ เมอ่ื บคุ คลมคี วามรสู้ กึ ดอ้ ยกวา่ โดยเปน็ อารมณท์ ม่ี คี วามโกรธ
ความกลัว และความเกลียดชังแทรกอยู่ ท�ำให้เกิดการหมกมุ่นและครุ่นคิดในเรื่องเดิมๆ ท�ำให้รู้สึกไม่มี
ความสุขและบั่นทอนสัมพนั ธภาพระหว่างบคุ คล
