Page 58 - ทักษะชีวิต
P. 58
6-48 ทักษะชีวิต 5. บรเิ วณบ่า
1. จุดกลางระหวา่ งค้วิ
2. จดุ ใต้หัวคิ้ว ใช้ปลายน้วิ มือบบี ไหลโ่ ดยไล่จากบ่าเขา้ หาต้นคอ
6. บริเวณบ่าด้านหน้า
3. จุดขอบกระดูกทา้ ยทอย ใช้นว้ิ หวั แมม่ อื กดจุดใต้ไหปลาร้า ต้นแขนและเหนือ
รกั แร้
7. บริเวณบา่ ด้านหลงั
ใช้นิว้ ทถ่ี นัดกดจดุ บนและจุดกลางของกระดูกสะบัก
และจดุ รักแร้ด้านหลังของบา่
4. บรเิ วณตน้ คอ
ประสานมอื บริเวณท้ายทอย ใช้นว้ิ หวั แม่มอื ทงั้ สอง
ขา้ งกดตามแนวสองขา้ งของกระดกู ตน้ คอโดย
กดไล่จากตีนผมลงมาถึงบริเวณบา่
ท่ีมา: กรมสุขภาพจิต. (2555).
